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奶奶带娃3年,孩子不积食,少吃2种饭,多做2事,脾胃好生病少

原标题:奶奶带娃3年,孩子不积食,少吃2种饭,多做2事,脾胃好生病少

孩子发育的路上,家长都难免会被“脾虚积食”等问题所困扰,孩子积食了,不仅是不爱吃饭那么简单,时间久了,孩子的体质会下降,发育也会受影响,但是很多家长始终意识不到问题,总是认为孩子积食了,少吃一点就好了,事实证明,这根本不能解决问题,反而会拖垮孩子的脾胃,让孩子更容易积食。

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前些天带着孩子在小区里散步,和其他孩子的家长聊了起来,孩子都差不多大,两三岁的样子,家长们说的最多的就是孩子积食消化差,前段时间闷在家里,心情差吃的少就算了,能出来了,孩子吃的还是少,而且营养不少补,孩子就是不长个,眼瞅着要错过这个春季了,这让很多家长面露愁容。

我们家孩子今年也是3岁了,从开始添加辅食之后,我的工作比较忙,时间带孩子,就交给了婆婆,算下来,婆婆带孩子也快3年了,没听婆婆抱怨过孩子积食,这些家长提到的问题也没怎么有过,回到家里问孩子奶奶,才知道原来婆婆知道孩子成长,会有积食的情况出现,只是自己的带娃方法不会伤到孩子脾胃,能避免孩子积食,可以让孩子更健康的发育。

老人家也提到,积食可不是一件小事,家长大意不得,放任不管,孩子的发育可能就毁了。不过想要避免孩子积食也不是不可以,关键是得调理好孩子脾胃,脾胃好,运化强,才能让孩子不积食,接下来看看孩子奶奶是怎么做的?

育娃经验:少吃2种饭,多做2事,脾胃好生病少

1、睡前不吃饭

睡前不让孩子吃饭,不是不吃晚饭,而是睡前2小时,不要再给孩子吃东西了,很多家长经常担心孩子半夜会被饿醒,在孩子睡觉前,不管是饼干、面包还是正经饭,多少都会给孩子吃点,公司荣誉但是孩子奶奶说,看着从孩子的角度出发,却最容易让孩子积食,比吃多了都可怕。

孩子马上要睡觉了,这时候吃上些食物,不仅是在降低孩子的睡眠质量,还是在不停的给孩子的脾胃增加工作量,时间长了,一点点的积累,孩子的脾胃早晚也会不堪重负,积食也跑不了,也许还会影响到孩子的健康发育。

2、1岁前不吃盐

孩子脾胃娇嫩,很多食物是不能吃的,也有些食物是要分年龄阶段的,比如盐,我们吃盐是为了补充钠元素,但是孩子未满1岁,是不能吃盐的,6个月前,母乳足以满足孩子的营养需求,6个月后,辅食本身含有的钠元素足够满足孩子的营养需求。

如果家长因为辅食没味道,在孩子1岁之前就让吃盐,完全是在一步一步的摧毁孩子的脾胃和肾脏,两个脏腑出现问题,孩子如果只是出现积食还是轻的,甚至还可能会生病,阻碍发育。

3、养脾胃要多做

我们家孩子每天都会喝一杯甜苏末,有时我也见婆婆把甜苏末加在粥里给孩子吃,孩子奶奶告诉我说,这能帮助孩子增强脾胃,清理体内的积食不说,也能弥补孩子摄入营养不均衡、营养不良的现象,为孩子建立完善免疫系统做出贡献,让孩子能更健康的发育。

刚开始我不理解,孩子积食和脾胃有什么关系,孩子奶奶解释脾胃主运化,还是“后天发育之本”,如果孩子脾胃通畅,能调节各组织系统,也就是说孩子脾胃好,积食自然能够得到运化,既减少孩子积食的问题,还能保护孩子。

4、经常做摩腹

我经常见婆婆在孩子饭后1小时左右,手掌会放在孩子的肚子上来回转动,婆婆说着这是小儿推拿的一种手法--摩腹,可以促进孩子的肠胃消化,来帮助孩子更好的消化食物,减轻脾胃负担。

原来带娃有那么多“讲究”,并不是只给孩子买买买、吃吃吃就足够的,各位宝妈,如果你家孩子也积食,可以试试我家的带娃方法哦!

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